빠른아침메뉴1 바쁜 아침 10분 만에 완성하는 샌드위치 레시피 아침은 하루를 시작하는 중요한 끼니지만, 바쁜 일정 탓에 종종 거르게 됩니다.그러나 단 10분 만에 준비할 수 있는 샌드위치가 있다면 어떨까요?이 레시피는 계란과 치즈, 채소를 활용해 영양 균형을 맞추면서도 빠르게 만들 수 있는 메뉴입니다.바쁜 직장인과 학생 모두에게 꼭 필요한 아침 솔루션이 될 수 있습니다.필요한 재료 (1인분 기준)통밀 잉글리시 머핀 1개 (Thomas’® 권장)계란 흰자 ½컵 또는 계란 2개 (약 100g)캐나다산 베이컨 2장 (Applegate® 또는 저지방 햄, 약 60g)저지방 모짜렐라 치즈 1장 (20g)아루굴라 한 줌 (약 15g, 시금치로 대체 가능)선택 사항: 핫소스 5ml (스리라차 등)만드는 방법잉글리시 머핀을 반으로 잘라 180°C에서 약 2분간 노릇하게 구워줍니다.. 2025. 9. 11. 이전 1 다음
